,Tutte noi vorremmo eliminare quella “ciccietta” di troppo sul ventre ed avere una pancia piatta e tonica, magari senza estenuanti sessioni di allenamento o intense sedute di palestra. Oggi scoprirete come, con qualche semplice accorgimento, […]
Non dobbiamo vergognarci, quasi la totalità delle donne in età fertile ( 80-95%) è colpita dalla cosiddetta “buccia di arancia”. E la cellulite non lascia scampo: che tu sia magra, soprappeso o obesa essa può […]
Oggi parleremo di una scarpa dal marchio Asics che rappresenta un prodotto ottimo in termini di qualità- prezzo per tutti gli amanti del running: stiamo parlando della scarpa da running Asics Gel Nimbus 19. Queste […]
Il Pilates è una tecnica di allenamento che mette in relazione mente e corpo e prevede la ricerca di un obiettivo interno e sentito volontariamente, aumentando la conoscenza corporea. L’esecuzione degli esercizi nel pilates prevede il […]
Con l’arrivo della bella stagione, la voglia di andare a fare passeggiate ed escursioni è tanta, sia in montagna che in collina che in pianura. E’ necessario però attrezzarsi con delle calzature adeguate, che permettano […]
Con l’arrivo della bella stagione e delle belle giornate anche alle persone non particolarmente sportive viene voglia di andare a fare una bella corsa. La corsa è uno sport che tutti, senza particolari problemi di […]
Molto spesso sentiamo parlare di vitamine e di come sia importante mangiare frutta e verdura per assumerne il giusto quantitativo. Ma sappiano veramente cosa sono e che ruolo svolgono? Per voi abbiamo preparato un semplice […]
Chi di voi da bambino non ha mai voluto pattinare libero e felice sul ghiaccio? Al giorni d’oggi, con l’arrivo della stagione invernale, anche nelle città si può praticare il pattinaggio su ghiaccio, grazie a […]
Con la stagione invernale il desidero di montagna e di neve diventa sempre più forte anche per coloro che non amano andare a sciare. Passeggiate immersi nella natura, godendosi la pace e la tranquillità di […]
Ormai siamo in piena estate, tutti abbiamo voglia di vacanze, relax e divertimento. Per tutti gli sportivi è un momento per ricaricare le batterie, ma bisogna stare attenti a non vanificare completamente gli sforzi di […]
Come tutti gli anni l’estate è alle porte e si avvicina la temuta (e non solo per le donne) prova costume. Per cercare di perdere kg più velocemente possibile e togliere quelle maniglie di grasso […]
Abbiamo già parlato nell’articolo Melograno: frutto dalle proprietà miracolose delle diverse proprietà che questo frutto presenta come ad esempio: – Proprietà anticoagulanti e antitrombotiche: – Proprietà diuretiche: – Proprietà antitumorali: -Proprietà protettive del tratto gastro-intestinale e […]
Anche in Italia in questi ultimi anni si sta iniziando a parlare di alimenti con proprietà benefiche: tra questi ci sono i semi di Chia, semi che derivano dalla Salvia Hispanica, specie vegetale diffusa soprattutto […]
Tornano le giornate di grande volley al forum di Assago: nei giorni di sabato 6 e domenica 7 febbraio il palazzetto milanese ospiterà le semifinali e le finali della Del Monte coppa Italia. L’evento, che […]
Si stanno avvicinando le feste e, si sa, per tutti i bambini l’arrivo di Santa Lucia o Babbo Natale è un evento unico e atteso con ansia. Mamme e papà passano ore nei negozi di […]
Avere delle belle gambe significa anche e soprattutto occuparsi dei propri polpacci, soprattutto per noi donne, se non vogliamo escludere gonne e vestiti dal nostro guardaroba. Spesso può essere una impresa difficile perché avere polpacci […]
Nella corsa, come in tutti gli sport di lunga durata e resistenza (ciclismo, nuoto su lunghe distanza, sci di fondo ecc) richiedono un notevole impegno di energia sia fisica che mentale. E’ necessario quindi arrivare […]
I palloni da beach si differenziano dai comuni palloni da pallavolo per le caratteristiche che devono avere sia come peso e come forma. Infatti il beach volley è uno sport con delle regole completamente differenti […]
Le tanto attese vacanze sono ormai alle porte, cosa scegliere? Mare, montagna, lago o città?Oggi parleremo di tutte le opportunità che le nostre bellissime montagne offrono a sportivi come voi. Ormai le zone di villeggiatura […]
Ecco che ormai è arrivata l’estate! Tutti abbiamo voglia di uscire, mettersi in costume e andare al mare. Ma se ci sentiamo più a nostro agio con il nostro corpo siamo più contenti. Oggi allora […]
Per tutti gli appassionati di pallavolo questo è il periodo più bello: siamo alle fase finali per la corsa dello scudetto e lo spettacolo si prospetta emozionante. Sia per quanto riguarda la pallavolo femminile che […]
Per una lettura al top di gamma provate il dispositivo tablet Kindle Paperwhite! Differentemente dai soliti dispositivi che dispongono di schermo retroilluminato, Kindle Paperwhite guida la luce sulla superficie dello schermo a inchiostro elettronico, in […]
L’attore Harrison Ford era alla guida di un aereo della prima guerra mondiale che per un’avaria si è schiantato sul campo di Golf vicino Los Angeles. Harrison Ford ha perso il controllo del veicolo che […]
Agli Australian Open di tennis, gli Italiani nel doppio superano la coppia Cuevas-Marrero e volano così nella semifinale del torneo dove affronteranno l’Olandese Jean-Julien Rojer ed il Rumeno Horia Tecau. I due azzurri si sono […]
E come promesso ecco un articolo dove potrete trovare idee regalo per lei, e per lei intendiamo fidanzate, amiche, sorelle ,mamme e ragazze che vorreste conquistare. L’universo femminile, si sa, è molto complicato ed anche […]
Ecco che dicembre è arrivato e con lui anche l’atmosfera Natalizia e ogni anno, come al solito, si cerca di trovare i regalo migliore per le persone a cui si vuole bene. Ma non è […]
Ma quanto è bello lo sport? Lo sport ci appassiona, scarica le nostre tensioni, modella il nostro corpo, ci fa gioire e soffrire, insomma ci fa provare emozioni uniche. Ma anche per coloro che non […]
Come abbiamo già detto nell’articolo precedente sulla cellulite, questo è un problema che riguarda la maggioranze delle donne. Possiamo però mettere in atto alcuni semplici consigli che permettono di combattere questo in estetismo e , in […]
FALSE CREDENZE Chi alle elementari o alle medie decideva di praticare uno sport come la pallavolo, non era ben visto dagli altri bambini che invece si dedicavano solamente al calcio. Spesso la pallavolo viene associata […]
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