I migliori esercizi per avere degli addominali da copertina.

ESERCIZI PER ADDOMINALI DA COPERTINA

20 Giugno 2018

  Ti bastano 3 brevi allenamenti alla settimana per “scuoiare” i tuoi addominali e vedere la tartaruga che c’è sotto lo strato adiposo. E i risultati (incredibili) li vedi dopo appena un mese!  9 CONSIGLI […]

Le migliori panche per addominali

7 Novembre 2016

Avere un addome piatto e addominali scolpiti è un sogno di molti. Sicuramente questo non può avvenire dall’oggi al domani senza sforzo ma è necessario allenare quotidianamente gli addominali per raggiungere risultati visibili. Se vi […]

Addominali scolpiti: trucchi e consigli

3 Ottobre 2015

Gli addominali  sono dei muscoli che hanno diverse funzioni nel nostro corpo e a molti piacerebbe allenarli per averli scolpiti e definiti come gli atleti. La muscolatura addominale è composta da diverse fibre muscolari che […]

Addome scolpito: il chirurgo spesso è necessario

5 Giugno 2015

L’addome scolpito, gli addominali a tartaruga, sono il sogno di chiunque si occupi, professionalmente o amatorialmente, di fitness. Si tratta di un risultato però particolarmente difficile da ottenere, per il quale spesso dieta e palestra […]

PANCIA PIATTA SENZA SFORZO: SI PUO’ FARE!

20 Novembre 2014

Tutte noi vorremmo eliminare quella “ciccietta” di troppo sulla pancia ed avere un ventre piatto e tonico, magari senza estenuanti sessioni di allenamento o intense sedute di palestra. Con qualche semplice accorgimento tutto questo si […]