Nutrizione nello sportivo

 Siete degli sportivi appassionati che vogliono ricavare le massime prestazioni dal loro corpo?

Ricordate sempre che l’allenamento da solo non basta: bisogna nutrire nella maniera corretta i nostri muscoli, perché senza la “benzina”  giusta il nostro allenamento non andrà a buon fine. Ecco quindi per voi una selezione di libri specifici per chi pratica sport e vuole nutrirsi nel modo corretto

LIBRI DI NUTRIZIONE SPORTIVA

Per chi fosse interessato, abbiamo selezionato una serie di libri per la nutrizione sportiva.

Nutrizione e sport Copertina flessibile – – di Piergiorgio Pietta, Claudio Gardana

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Memo nutrizione e sport   Massimo Negro, Giovanni Conti, Fulvio Marzatico

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Sport, energia, alimenti Copertina flessibile Vincenzino Siani

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Potrete trovare anche libri dedicata alla nutrizione e all’aumento della performance per i diversi tipi di sport!