Bodybuilding

Attraverso vari tipi di allenamento (generalmente con pesi e macchine) abbinati a un determinato tipo di alimentazione, si pone come fine l’aumento della massa muscolare; nella gran parte dei casi (anche se non sempre) le finalità sono spesso più estetiche che competitive.

 

Il termine bodybuilding è di derivazione inglese e letteralmente significa culturismo o cultura fisica.

Il culturismo ha cominciato a prendere il sopravvento in Europa, a partire dalla fine del XIX secolo.

Tra i pionieri di questa disciplina possiamo ricordare l’atleta Eugen Sandow, nato in Prussia nel 1867 e Georges Hébert, di origine francese.

 

Furono proprio questi atleti a sperimentare nuove tecniche ti allenamento, dando vita al bodybuilding. La conoscenza medica sporti, ai tempi, non era ancora così aggiornata su questa tipologia di sport ed esercizi.

 

Ma sarà proprio grazie Schwarzenegger, Larry Scott, Sergio Oliva e Franco Columbu che resero il bodybuilding uno sport riconosciuto a livello internazionale e apprezzato e praticato dal pubblico.