Body Building
Qual è la vera differenza tra bicipiti e tricipiti. Scoprila con noi!
Tutti vogliono bicipiti sempre più scolpiti e virili, ma nessuno sa che la vera differenza per un bel braccio muscoloso, è dovuta all’allenamento del tricipite. Sì, hai letto bene! Il tricipite è il muscolo che [...]
Fitness
Esercizi cosce per avere delle gambe perfette senza muoverti da casa
Avere cosce snelle come quelle delle ballerine di danza classica alla Scala di Milano è il sogno di tutte, e noi siamo qui per questo. Se la tua voglia di iscriverti in palestra è inesistente, [...]
Prova costume: Scolpire addominali laterali, bassi e in piedi ovunque tu voglia!
Alimentazione
Consigli per una dieta massa muscolare corretta per l’estate
Siamo quello che mangiamo, ce lo siamo sentiti ripetere moltissime volte. Spesso ci affidiamo a rimedi fai da te. Cosa ci vuole a mangiare sano ed equilibrato, ci ripetiamo. Bè l’alimentazione è una questione molto [...]
Sport
Breaking News: la Formula Uno riparte dal gran premio d’Austria
Via libera per la Formula Uno in Austria! Vienna, 30 maggio 2020 – Good news per i tifosi della Formula 1. Dopo svariate cancellazioni e rinvii a causa della situazione che tutti conosciamo bene, assistere [...]
