Body Building
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Pancia piatta: i migliori esercizi per gli addominali
7 Gennaio 2022Il segreto per ottenere degli addominali scolpiti: alimentazione ed esercizi per la pancia piatta Se stai cercando la ricetta perfetta per ottenere degli addominali scolpiti e una pancia perfettamente piatta in pochi giorni, mi dispiace [...] -
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7 Maggio 2021 -
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Lo stiramento muscolare: perché accade e come prevenirlo
30 Luglio 2022Per chiunque pratichi l’attività sportiva, lo stiramento dei muscoli è una sorta di spauracchio, dato che si tratta di una lesione delle fibre muscolari, che può essere più o meno problematica. Rispetto allo strappo muscolare, [...] -
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Moringa oleifera: cos’è, benefici e come assumerla
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Allenamento dopo che si contrae il Covid: 3 esercizi adatti e sane abitudini
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31 Maggio 2020