Body Building
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SVILUPPA I BICIPITI IN POCO TEMPO
Molti di noi pensano che distruggere il nostro braccio di workout con i classici manubri aiuti a sviluppare il nostro bicipite, invece è la cosa più sbagliata che ci possa essere, potrebbe addirittura essere controproducente e [...] -
Qual è la vera differenza tra bicipiti e tricipiti. Scoprila con noi!
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Fitness
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Esercizi cosce per avere delle gambe perfette senza muoverti da casa
Avere cosce snelle come quelle delle ballerine di danza classica alla Scala di Milano è il sogno di tutte, e noi siamo qui per questo. Se la tua voglia di iscriverti in palestra è inesistente, [...] -
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Prova costume: Scolpire addominali laterali, bassi e in piedi ovunque tu voglia!
Alimentazione
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QUALI INTEGRATORI FUNZIONANO MEGLIO?
Al giorno d’oggi siamo circondati da tantissime pubblicità di integratori, da quelli multivitaminici, a quelli dimagranti a quelli per sportivi. Ma quali sono gli integratori che funzionano meglio? Per rispondere a questa domanda dobbiamo definire [...] -
Consigli per una dieta massa muscolare corretta per l’estate
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Sport
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Le 10 atlete più sexy del momento
L’occhio vuole sempre la sua parte ecco perchè vi proponiamo le bellezze dello sport. Alcuni possano pensare che le ragazze che fanno sport non siano femminili: invece è tutto il contrario. Lo sport permette di [...] -
Breaking News: la Formula Uno riparte dal gran premio d’Austria
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