Body Building
Qual è la vera differenza tra bicipiti e tricipiti. Scoprila con noi!
Tutti vogliono bicipiti sempre più scolpiti e virili, ma nessuno sa che la vera differenza per un bel braccio muscoloso, è dovuta all’allenamento del tricipite. Sì, hai letto bene! Il tricipite è il muscolo che [...]
Fitness
Esercizi cosce per avere delle gambe perfette senza muoverti da casa
Avere cosce snelle come quelle delle ballerine di danza classica alla Scala di Milano è il sogno di tutte, e noi siamo qui per questo. Se la tua voglia di iscriverti in palestra è inesistente, [...]
Prova costume: Scolpire addominali laterali, bassi e in piedi ovunque tu voglia!
Alimentazione
Consigli per una dieta massa muscolare corretta per l’estate
Siamo quello che mangiamo, ce lo siamo sentiti ripetere moltissime volte. Spesso ci affidiamo a rimedi fai da te. Cosa ci vuole a mangiare sano ed equilibrato, ci ripetiamo. Bè l’alimentazione è una questione molto [...]
Sport
Le 10 atlete più sexy del momento
L’occhio vuole sempre la sua parte ecco perchè vi proponiamo le bellezze dello sport. Alcuni possano pensare che le ragazze che fanno sport non siano femminili: invece è tutto il contrario. Lo sport permette di [...]
Breaking News: la Formula Uno riparte dal gran premio d’Austria
