Sport, allenamenti e alimentazione dei calciatori e degli sportivi, notizie su calcio, pallavolo, sport estremi e curiosità dal mondo
Il workout a bordo di una bici da spinning ormai è ideale per tutti, estremamente divertente ed efficace, e vi mette in forma in poco tempo facendovi consumare un altissimo numero di calorie. Le spinnig […]
Volete sviluppare i vostri tricipiti e aumentarne massa e definizione? Se siete dei veri body builder saprete che le schede fai-da-te o quelle scaricate da internet difficilmente saranno affidabili ed efficienti al 100%, poiché per […]
L’occhio vuole sempre la sua parte ecco perchè vi proponiamo le bellezze dello sport. Alcuni possano pensare che le ragazze che fanno sport non siano femminili: invece è tutto il contrario. Lo sport permette di […]
Via libera per la Formula Uno in Austria! Vienna, 30 maggio 2020 – Good news per i tifosi della Formula 1. Dopo svariate cancellazioni e rinvii a causa della situazione che tutti conosciamo bene, assistere […]
Sci o Snowboard? Chi pratica sport invernali sulla neve solitamente è diviso in due categorie ben definite. Poiché abbiamo già trattato in un articolo precedente il tema della scelta degli sci, oggi parleremo dello di […]
TRAIL RUNNING: forse ne avrete sentito parlare, forse lo praticate, forse non sapete della sua esistenza. Ma il trail running è una disciplina sportiva che fa parte della corsa, e si deve svolgere in un […]
Sudore, lavaggi frequenti, sole, vento: sono numerosi i fattori che compromettono la salute e l’estetica dei propri capelli quando si pratica sport. Fare esercizio fisico implica ovviamente sudare. Il sudore contiene acidi e sali che […]
Tutti sappiamo che dopo un buon allenamento (che sia di tipo aerobico o anaerobico) la nostra testa e il nostro corpo si sentono molto più liberi e tonici e ci permettono di pensare al meglio […]
L’invecchiamento porta inevitabilmente a una diminuzioni delle funzionalità del corpo. La terza età vine divisa dai 61 ai 75 anni mentre nella quarta età rientrano le persone tra i 79 e i 90 anni. L’attività […]
Ormai le temperature basse portano voglia di montagna e soprattutto di sciare, sia per coloro che sono appassionati sia per quelli che vogliono imparare questo bellissimo sport. Ma come scegliere un paio di sci adatti? […]
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