Sport, allenamenti e alimentazione dei calciatori e degli sportivi, notizie su calcio, pallavolo, sport estremi e curiosità dal mondo

Le migliori 5 bici da spinning professionali

18 Aprile 2021

Il workout a bordo di una bici da spinning ormai è ideale per tutti, estremamente divertente ed efficace, e vi mette in forma in poco tempo facendovi consumare un altissimo numero di calorie. Le spinnig […]

Come allenare i tricipiti con i manubri a casa

11 Aprile 2021

Volete sviluppare i vostri tricipiti e aumentarne massa e definizione? Se siete dei veri body builder saprete che le schede fai-da-te o quelle scaricate da internet difficilmente saranno affidabili ed efficienti al 100%, poiché per […]

Le 10 atlete più sexy del momento

15 Settembre 2020

L’occhio vuole sempre la sua parte ecco perchè vi proponiamo le bellezze dello sport. Alcuni possano pensare che le ragazze che fanno sport non siano femminili: invece è tutto il contrario. Lo sport permette di […]

COME SCEGLIERE LE MIGLIORI TAVOLE DA SNOWBOARD?

1 Febbraio 2020

Sci o Snowboard? Chi pratica sport invernali sulla neve solitamente è diviso in due categorie ben definite. Poiché abbiamo già trattato in un articolo precedente il tema della scelta degli sci, oggi parleremo dello di […]

Tutti gli accessori per il trail running

3 Ottobre 2019

TRAIL RUNNING: forse ne avrete sentito parlare, forse lo praticate, forse non sapete della sua esistenza. Ma il trail running è una disciplina sportiva che fa parte della corsa, e si deve svolgere in un […]

I prodotti per capelli indispensabili per chi fa sport

5 Giugno 2019

Sudore, lavaggi frequenti, sole, vento: sono numerosi i fattori che compromettono la salute e l’estetica dei propri capelli quando si pratica sport. Fare esercizio fisico implica ovviamente sudare. Il sudore contiene acidi e sali che […]

Allenamento per la terzia età

5 Giugno 2018

L’invecchiamento porta inevitabilmente a una diminuzioni delle funzionalità del corpo. La terza età vine divisa dai 61 ai 75 anni mentre nella quarta età rientrano le persone tra i 79 e i 90 anni. L’attività […]

COME SCEGLIERE I MIGLIORI SCI

16 Dicembre 2017

Ormai le temperature basse portano voglia di montagna e soprattutto di sciare, sia per coloro che sono appassionati sia per quelli che vogliono imparare  questo bellissimo sport. Ma come scegliere un paio di sci adatti? […]