Sport, allenamenti e alimentazione dei calciatori e degli sportivi, notizie su calcio, pallavolo, sport estremi e curiosità dal mondo
Tutti sappiamo che dopo un buon allenamento (che sia di tipo aerobico o anaerobico) la nostra testa e il nostro corpo si sentono molto più liberi e tonici e ci permettono di pensare al meglio […]
L’invecchiamento porta inevitabilmente a una diminuzioni delle funzionalità del corpo. La terza età vine divisa dai 61 ai 75 anni mentre nella quarta età rientrano le persone tra i 79 e i 90 anni. L’attività […]
Ormai le temperature basse portano voglia di montagna e soprattutto di sciare, sia per coloro che sono appassionati sia per quelli che vogliono imparare questo bellissimo sport. Ma come scegliere un paio di sci adatti? […]
Per tutti coloro che praticano uno sport di squadra, come ad esempio la pallavolo, settembre è sinonimo di un nuovo inizio: sia se si rimane nella società dell’ anno precedente, che se si affronta una nuova […]
Per gli amanti delle vacanze in montagna e delle escursioni estive, l’abbigliamento tecnico e l’attrezzattura rivestono un ruolo fondamentale. Chi conosce le montagne sa che non bisogna mai sottovalutarle e la sicurezza va al primo […]
Spesso vediamo sulle spiagge italiane ragazzi che giocano a “racchettoni” ma quest’estate sarà l’anno di questo sport: il beach tennis. Nato intorno agli anni 70 da parte di alcuni bagnanti che decisero di giocare con i racchettoni […]
Come ormai è ben noto, da qualche anno il mercato delle bici elettriche è entrato a far parte della vita sportiva di molti ciclisti. Se però prima era costituito da mezzi destinati all’uso in città, […]
Con l’arrivo della bella stagione gli sportivi e non solo, ricominciano ad apprezzare altri tipi di sport, che nel periodo invernale non sono molto praticati: stiamo parlando di quelle attività che si svolgono sulla sabbia, […]
Spesso capita che, nel momento in cui si deve acquistare lo shampoo, emergano mille dubbi: quale shampoo prendere? Per capelli grassi o secchi? Per capelli colorati? Per lavaggi frequenti? In commercio ne esistono di tantissimi […]
Il Pilates è una tecnica di allenamento che mette in relazione mente e corpo e prevede la ricerca di un obiettivo interno e sentito volontariamente, aumentando la conoscenza corporea. L’esecuzione degli esercizi nel pilates prevede il […]
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