Un’alimentazione sana e corretta è alla base del vivere bene ed in salute.
Per voi tutti i consigli utili su cosa mangiare, cosa evitare e quali abitudini alimentari assumere.
Un regime alimentare equilibrato permette di garantire un corretto apporto di nutrienti per soddisfare il fabbisogno del proprio organismo.
Inoltre, attraverso i cibi e gli abbinamenti giusti, si possono prevenire anche diversi tipi di patologie.
Tutto quello che introduciamo nel nostro organismo viene processato, trasformato ed utilizzato dal nostro corpo per ricavare e produrre energia.
Un’altra funzione che viene svolta dall’alimentazione sana riguarda la riparazione dei tessuti e delle cellule che sono soggette ad una continua rigenerazione di tessuti.
In aggiunta, per attenuare la sensazione di gonfiore o pesantezza, possono essere utilizzati depurativi che facilitino i processi digestivi e aiutino la diuresi.
Alcuni consigli per un’alimentazione sana
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