Una sana e corretta alimentazione è alla base del vivere bene ed in salute. Per voi tutti i consigli utili su cosa mangaire, cosa evitare e quali combinazini alimentari assumere

DIETA E ATTIVITA’ SPORTIVA: COSA E’ IMPORTANTE SAPERE

1 Gennaio 2020

Il tema dell’alimentazione ormai è diventato attualissimo: sentiamo ogni giorno parlare di diete, alimentazione corretta, correlazione tra alimentazione e stato di salute o prestazione sportive. Al giorno d’oggi, ci sono moltissime persone che offrono diete […]

Per una sana e corretta alimentazione estiva

24 Giugno 2015

Anche quest’anno è arrivata l’estate e, con essa, le temperature calde e le belle giornate. Durante i mesi estivi, si sa,  è bene mangiare cibi freschi e facilmente digeribili come ad esempio insalate di riso […]

I CARBOIDRATI

6 Novembre 2014

I carboidrati, noti anche come zuccheri, sono importantissimi per il nostro corpo, infatti con la loro demolizione si ricava l’energia necessaria al nostro organismo. I carboidrati sono formati da atomi di carbonio, ossigeno e idrogeno […]