Quando parliamo di consigli sugli esercizi intendiamo dei consigli che possono essere dati relativamente a ciò che possiamo fare a casa e quello che invece può essere fatto in palestra.
Quello che dobbiamo tenere presente è che non ci sono consigli migliori: ci sono consigli fatti su misura a seconda dell’atleta.
Bisogna prendere con le pinze i consigli generali. Questi dovrebbero essere ricalibrati a seconda di chi abbiamo di fronte.
Questi consigli possono riguardare muscolatura, forza, resistenza, postura e altre peculiarità.
Cosa possiamo fare per capire quali esercizi sono più adatti a noi?
Sicuramente valutare il nostro status e il nostro livello di preparazione.
Gli esercizi per pettorali costituiscono una gran parte del lavoro che viene svolto dagli amanti dell’attività fisica, ma ci sono modi diversi e soprattutto luoghi diversi dove questi muscoli, all’apparenza così poco complessi, possono essere […]
Copyright BodyFitness 2014-2021 | info@body-fitness.it | Il sito fa parte del circuito affiliazione Amazon.it
