L’allenamento in sospensione, chiamato anche trx è una moderna tecnica di fitness che fa parte dell’allenamento funzionale. Si effettua utilizzando un attrezzo costituito da cavi, staffe, maniglie ed un imbraco, in modo che l’atleta si alleni sfruttando il proprio peso corporeo in sospensione dinamica e completa.

NATALE: IDEE REGALO

1 Dicembre 2017

Il Natale si avvicina e come tutti gli anni parte la corsa  ai regali. E’sempre più difficile scegliere regali che possano davvero piacere o che non siamo il solito panettone artigianale o la bottiglia di […]

IDEE REGALO PER SAN VALENTINO PER LUI E LEI

19 Gennaio 2017

Ebbene si, anche quest’anno San Valentino è alle porte! Lasciamo da parte le discussioni sul fatto che sia una festa prettamente commerciale e che l’amore verso una persona si dimostra durante tutto l’anno e non […]