Esercizi per dorsali: consigli più utili I muscoli dorsali costituiscono il muscolo più grande di tutto il corpo umano, oltre ad occupare la maggioranza della superficie della schiena. Si tratta di muscoli che vengono impiegati […]
Gli esercizi per pettorali costituiscono una gran parte del lavoro che viene svolto dagli amanti dell’attività fisica, ma ci sono modi diversi e soprattutto luoghi diversi dove questi muscoli, all’apparenza così poco complessi, possono essere […]
Le persone lavorano con i personal trainer per molte ragioni. Per esempio per sviluppare un programma personalizzato per supportare gli obiettivi di perdita di peso, o semplicemente per rimettersi in forma o magari lo si fa […]
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