Laddove i lockdown potrebbero aver limitato la nostra capacità di andare in palestra, o in alcuni casi anche fuori dalle nostre case, nel 2020 e nel 2021, è apparsa un’abbondanza di soluzioni di esercizi a casa. Questi saranno ancora molto presenti nel 2022. Tuttavia, altri dispositivi e tendenze sono rivolti esattamente a coloro che sono entusiasti di uscire di nuovo all’aria aperta.

La tecnologia del fitness è sempre un’area entusiasmante, con tutti, dai giganti come Google e Apple a qualsiasi numero di startup innovative, che trovano costantemente nuovi modi per raccogliere e interpretare i dati per aiutarci a raggiungere gli obiettivi e migliorare la nostra salute. 

I MIGLIORI SMARTBAND o ACTIVITY TRACKER

30 Gennaio 2017

Ormai sono entrati nel mercato da alcuni anni e sono un oggetto molto utile che sta avendo grande successo. Le SmartBand  o activity tracker sono dei bracciali che permettono di monitorare le diverse funzioni vitali […]

BIOMECCANICA PALESTRA: ESECUZIONE O CARICHI ELEVATI?

23 Novembre 2016

In questo articolo voglio guidarti tra le migliori strategie necessarie per ottenere il massimo beneficio dagli esercizi che fai in palestra. Quello che imparerai da questo articolo ti permetterà di raggiungere grandi risultati a partire […]

Smartband la tecnologia per gli sportivi

26 Gennaio 2015

Le smartband sono la moda fitness del momento, device tecnologici che si indossano come braccialetti i cui sensori sono atti a monitorare diverse funzionalità come distanza percorsa, calorie, sonno, step, battito cardiaco e molto altro e […]