Gli integratori alimentari quei prodotti specifici  volti a favorire l’assunzione di determinati principi nutritivi non presenti negli alimenti di una dieta non corretta, sbilanciata o insufficiente.

Gli integratori possono essere di diversi tipi: proteici, energetici, vitaminici, di sali minerali, ecc.

Fonti concentrate di nutrienti o di altre sostanze con effetto nutritivo o fisiologico, gli integratori alimentari servono a integrare la normale dieta.

Possono essere usati per sopperire a carenze nutrizionali o mantenere un adeguato apporto di determinati nutrienti. 

Il loro utilizzo è consigliato in caso di carenza di alcune sostanze (causata da alimentazione non corretta, gravidanza o menopausa) e dall’aumentato fabbisogno di alcuni nutrienti, come la pratica sportiva intensa.

Non hanno quindi proprietà curative, ma possono contribuire al benessere dell’organismo ottimizzando lo stato nutrizionale oppure il benessere.

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